食事面でも朝食をしっかり食べ、夜食を食べないようになり、非常に健康的になりました。朝型生活にマイナス要因は無いといえます。次に私が受験まで心掛けたことは、軽い運動を毎日行うということです。私は毎日夕方に30分程度のジョギングとラジオ体操をしていました。体を動かすことで、肩こりや腰痛が解消されるのです。特にラジオ体操は全身をほぐす動きなので、非常にお勧めです。なかなかラジオの時間に合わせられない、動きが分からないという方にお勧めなのが、ＮＨＫの教育放送で放送されているテレビ体操です。テレビ体操をビデオに録画しておき、勉強に疲れたら、ビデオを見ながら体を動かす。これなら自分の好きな時に出来るので、長く継続できると思います。結論を言えば、受験対策として勉強はもちろんのことですが、それ以外の対策によって勉強がさらにスムーズにできるようになるのです。